Tai Chi, iets voor jou?

Heeft u nog geen kennisgemaakt met Tai Chi? Dan is hier uw kans! De LVU biedt u deze zomer, tegen een aantrekkelijk gereduceerd tarief kennismakingslessen Tai Chi aan. Tai Chi Moy is een zachte bewegingsvorm die het lichamelijk en geestelijk evenwicht bevordert. Het gaat om houdingen en bewegingen die soepel in elkaar overgaan, waardoor u uw eigen lichaam leert kennen en beheersen. Door die grotere bewustwording ontwikkelt u meer innerlijke kracht en mentale weerbaarheid.
Het lichaam wordt ook soepeler, de spieren worden sterker en de circulatie verbetert. De oefeningen laten geblokkeerde levensenergie (Chi genaamd) weer doorstromen. De voortdurende concentratie resulteert in een diepe geestelijke en lichamelijke ontspanning.
Draag gemakkelijk zittende kleding en gymschoenen.
het is aan te raden een flesje water mee te nemen.
